生存戦略
◆食事制限
開始101kgの現在79.9kg
79になったり80になったりでなかなか落ちないというか食事の量は変わらずなので
運動が不足しているということでしょうか
あとはここ最近は腹筋を鍛えて腹回りを制御しています
触ったら分かる程度には筋肉が付いてきたので効果はある模様
筋肉の分差し引き0ということなのか完全にストップしてしまっているのか
とりあえずは腹回りを引き締める日々
仕事での作業着はベルトが大分ゆるゆるになっているので戻りつつあるわけではないようなので
今後も継続していくとします
あとはアナログの体重計を1月初めまでは使っていましたが、どうせ毎日使うということで
デジタルのものを購入しました
体脂肪率とかBMIなどが出て面白いですね
あと気づいたのはアナログの方が1kgほど狂っていたようで、開始が102kgだった可能性もありましたが
とりあえず101kgのままで修正はしないことにします
あと10kg弱減らそうと思ったら走りこみが必要なんでしょうか？
肌寒いというよりクソ寒いから外には出たくないので筋肉鍛えるだけにとどめたいところですね
◆グラブル
ランクが気づいたら60でメインストーリーの方も現在出ている分は終わらせたのでイベントを走る日々
それ以外は友人と共闘クエスト消化するくらいなので、そろそろやることなくなってきてる気がしなくもない
とりあえずはだらだらプレイします
◆映画鑑賞
ブルーレイで10作品ほど買いあさって1週間ほどぶっ続けでみましたが
あとゴッドファーザーの3本が残っているのでまた暇なときにでも消化しようかと思いつつも
007シリーズセットも買おうかなとか・・・
◆体調が悪い
いつも以上に食べた日は決まって気持ち悪くなって戻してしまうことが多々あるのと
仕事が全くもって順調じゃなく、邪魔されるばかりなのでストレスフル
一度眩暈後に嘔吐とかあったのでメニエール病とかじゃないだろうなと疑いましたが
それきりなので恐らくは大丈夫でしょう
◆絵
去年の暮れからちびちび何か描いてたりしますが毎日ではないので
ある程度習慣付けてストレス発散のうちのひとつに出来ればいいかなぁという次第
小町は適度に描きつつ、あとはオリジナルを少しずつ
オリジナルといっても友人からこんな感じのキャラクターという情報を元に妄想して
描いてみてますが、なかなか友人の想像するキャラクターに近づけない
近づけていく為に修正したりで試行錯誤するのはそれなりに楽しいですね
さて・・・寝るか