あけました
◆あけましておめでとうございました
というわけで気づいたら正月休み無く仕事な毎日で年越してました
去年の目標であるところの色んな人と絡むというのは達成出来ませんでしたが
今年の目標もブログへ記しておこうかと
体重70kg
貯金50万
趣味の幅を広げる
の3つでメインが体重70kgといったところでしょうか
貯金50万に関しては月4万ずつならば達成できそうですが
月2万ずつなので全然足りないので、ボーナスやら気まぐれやらで
10万単位でぶち込んでいくしかないですかね
趣味に関しては菓子作り挑戦以外で写真とか・・・？
◆食事制限
開始101kgの現在80kgで－21kg
ここ最近散歩をサボっていたというか仕事優先していたというのもあって
体重は79になったり最高81になったりで80前後を行ったり来たりしておりましたが
今日から散歩再開と食事も控えめ
あとは腹のたるみは筋肉をつけない事にはどうにも解消されそうにないので
腹筋もカロリー消化を含めてちびちびやっていこうかと画策中
とりあえず筋肉よりも腹周りの脂肪燃焼目的で1日20回を継続
さて・・・今年もそれなりに頑張っていこう