靴とサントラとペンスタンド
2017/10/13
◆買い物
例の如くAmazonにて色々と購入しました
まずは靴
普段履き用の靴兼ランニング用シューズ
アディダスだったかの黒いやつといってもありすぎて何？って話でしょうけども
とりあえずはデザインが気に入ったのと、そういえば前使ってたカバンがアディダスだったなぁ
という適当な理由で購入
ここ最近雨が降っているのでランニング用として使用できるのはいつになることやら・・・
次はサントラ
エスカ&ロジーのアトリエのオリジナルサウンドトラック
以前にニコ生公式でエスロジのアニメを一挙放送していたのを視聴し
ゲームの方は全く知らないし持ってないですが気に入ったので購入しました
アニメのサントラではなくゲームのサントラ
個人的にアトリエシリーズのBGMに外れは無いかなぁと思っているので聴いてみたら
やはり外れではなかったようです
アトリエシリーズで持ってるサントラはそんなに無いですが
ロロナ トトリ メルル ヴィオラート エスロジ
そのうちシリーズ全作のサントラをそろえたいところですが
GBAだかのアトリエシリーズのサントラとかって出てるんでしょうか
ともかく、散歩&ランニング用のBGMとして聴き込むことにしようと思います
最後にペンスタンド
PCデスク周りにシャーペンやらボールペン、ライター、スマホと
色々散乱しているので一つのところにまとめたいなぁというのがあり
1000円弱程度の小物入れを購入しました
入れる部分が斜めになっていてペンは取り出しやすく、一番下の部分は斜めになっておらず
長さの無いものを入れるのに適していてそれなりに便利です
ただまあ、思ったよりも収納スペースが多いためかまだ2段ほど空いているので
ペンタブのペンやら耳かきやらもぶち込もうと思います
といった感じ
◆食事制限
8月3日で丁度1ヶ月経ちました
結果からいうと1月で6kgの減量に成功
やったことのまとめ
食事の回数は今まで通り昼と夜
炭水化物は取らずに腹の膨れるものを多めに取る
米は以前の半分以下に減らしました
おかずの多い日は米は無し
間食は9割方無くす
どうしても食べたくなったらカロリーかなり控えめの菓子
口寂しいときはガム コーヒー 等
というクソ健康に悪そうな生活だか運動できてるからいいんだかよくわからない状態
大よそ隔日で30分ほどの散歩と気が向いたら腹筋
休日はなるべくプールへ行くのと腹が減る対策に睡眠
あと最も重要だと考えてやっているのが
毎日体重計に乗って日々の体重を把握しておくこと
と言ったところでしょうか
じみーに体重が減っているのは脂肪がなくなっているのか
それとも筋肉がなくなっているのか・・・
後者の場合はヤバそうですが、まだまだいける
101kg→95kg
次の1ヶ月で90切れればいいですかね
さて寝よう