睡眠障害
◆睡眠障害
最近忙しいのも相まって寝ても疲れが取れない
普段寝不足だからというのもあるんだろうけども、ここで健康的な生活リズムにすると
次は精神の方が完全に死へと向かうのは既に経験済みである
一昨年だったかに色々重なりこの状態に陥って記憶が保てない時期もあった
今は単に忙殺されているだけだと思いたい
寝ると夢の中でも仕事をしている
何も考えず、誰とも絡まず、ただぼーっと虚空を見つめるだけの状態が
今のところ精神的に安定しそうだ
あと数時間で仕事へ向かわねばならないのでそれまでは何も考えないようにしよう